
字诀 拼音 对应脏腑 五行 意想颜色 主要功效
嘘 Xū 肝 木 绿色 舒肝解郁,清肝明目,缓解眼干、易怒
呵 Hē 心 火 红色 清心泻火,安神除烦,缓解口舌生疮、失眠
呼 Hū 脾 土 黄色 健脾和胃,消食导滞,调理腹胀、消化不良
呬 Sī 肺 金 白色 清肺理气,化痰止咳,缓解咳嗽、气喘、悲伤
吹 Chuī 肾 水 黑色(或蓝色) 补肾填精,固肾腰,缓解腰膝酸软、尿频
嘻 Xī 三焦 相火 紫色(或无色)调理三焦,通调水道,缓解胸闷、腹胀、疲劳
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